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| 초급반 |
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level
1 |
초보동작
프르그(Snowplow) |
평지에서
준비, 도입단계
완사면에서의 도입(Stance and Balance) |
| level
2 |
프르그보겐(Snowplow
turns) |
회전기술도입
(Stance and Balance, Pivoting,
Edging) |
| 중급반 |
level
1 |
슈템턴
Ⅰ(Novice turns) |
파라렐을
위한 연습 (Stance and Balance, Pivoting,
Edging,
Pressure control) |
| level
2 |
슈템턴
Ⅱ(Fast stem turns)
파라벨 Ⅰ(Basic
parallel turns) |
파라벨의
도입연습
상급기술의 기초 (Stance and Balance,
Pivoting,
Edging, Pressure control,
Timing and Coordination) |
| 상급반 |
level
1 |
파라렐
Ⅱ(Advanced parallel turns) |
상급기술의
중간 단계 |
| level
2 |
파라렐
Ⅱ(Advanced parallel turns)
숏턴 Ⅰ(Expert
short radius) |
파라렐
Ⅱ 숙련단계
파라렐 Ⅱ의 빠른 템포의 연습 |
| level
3 |
파라렐
Ⅲ(Expert parallel turns) |
Ending의
비중을 크게하여 연습 |
| level 4 |
파라렐 Ⅲ(Expert parallel turns)
숏턴 Ⅱ(Expert short radius) |
파라렐 Ⅲ의 축소형 연습. |
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